Po szarych i „byle jakich” czasach PRL, także w kwestiach zdrowia, Polacy powoli, ale za to konsekwentnie zaczynają prawdziwie dbać o odpoczynek, zarówno swojego ciała, jak i umysłu. Masaż był dotychczas traktowany z należytą powagą jedynie w sporcie i rehabilitacji, teraz jednak, wraz ze zmieniającymi się trendami, masaż zyskuje w naszym kraju na znaczeniu także jako pełnowartościowa forma odpoczynku i regeneracji. Co daje nam masaż wykonany w profesjonalnym salonie? Poprawia funkcjonowanie naszej skóry, uelastyczniając ją, a szybszy obieg krwi dodatkowo ją natlenia i odżywia. Nasze mięśnie regenerują się, poprawia się także ich napięcie. My zaś jesteśmy odprężeni, zrelaksowani, mniej spięci i sfrustrowani. W ofercie znajdziemy wiele propozycji masażu. To na przykład masaż ogrzanymi kamieniami, leczniczy, klasyczny, japoński i wiele, wiele innych technik, spośród których warto wybrać swój ulubiony, taki, który będzie na nas działał najlepiej. Dla przykładu masaż Shiatsu to delikatne uciskanie przez masażystę ważnych punktów na całym naszym ciele, które odpowiadają za przepływ energii. Punkty te nazywane są w masażu japońskim, meridianami i łączą nasze ciało we wspólną energetyczną całość. Co ciekawe, technika ta nie tyle nas regeneruje, co wyzwala naturalny potencjał organizmu do odbudowy sił. Masaż ten jest określany, jako jedne ze skuteczniejszych sposobów na regenerację fizyczną i psychiczną. Inną ciekawą propozycją jest tzw., czyli masaż rozgrzanymi muszlami, który sprawia, że pozytywnie działa na nas zarówno ciepło, jak i same owoce morza. Specjalnie wypolerowane muszle nie tylko pięknie wyglądają, ale także cudownie działają w kontakcie z naszą skórą. Choć brzmi egzotycznie, tym bardziej może okazać się wartościowy w naszym klimacie.

Jeśli nie dość nam egzotyki, możemy także z powodzeniem spróbować masażu bambusem. Takie działanie wspaniale wpływa na zmęczone i napięte mięśnie i podobnie jak w przypadku masażu japońskiego, wykorzystuje naturalny potencjał energii znajdujący się w naszym ciele. Jeśli mamy tendencję do suchej skóry, szczególnie warto skorzystać z masażu kolagenowego, który pozwoli nam uzupełnić niedobory białka na powierzchni naszego ciała oraz zapobiec jego dalszej nadmiernej utracie. Prawdziwi koneserzy masażu twierdzą jednak, całkiem słusznie, że żadne akcesoria nie zastąpią wprawionych dłoni doświadczonego masażysty, który zdaje się, że „zgaduje”, które obszary naszego ciała najbardziej potrzebują odprężenia i odpoczynku. Bez względu na aurę, jaka aktualnie panuje za oknem, a także bez względu na to, w jakim jesteśmy nastroju możemy skorzystać z dobroczynnego wpływu masażu, aby poczuć się jeszcze lepiej.